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"脊柱小姐"再现理大师提醒:脊柱保健成社会问题

发布时间:2016-06-20来源:健康报

  胸大、长时间低头、背超重单肩包的妹子们,你们要注意了!你的脊柱可能会出现问题!

  胸大、长时间低头、背超重单肩包的妹子们,你们要注意了!你的脊柱可能会出现问题!

  最近,一组1956年美国“脊柱小姐”选美的照片为网友翻出来。照片中参赛的佳丽和自己的X光片合影,场景画面感太强,被称为“脑洞大开的历史照”。据了解,当年那次选美的目的是为了关注女性的脊柱健康问题。

  事实上,不仅是女性,在节奏不断加快的现代社会,包括强壮的男性以及在广大的儿童当中,脊柱健康问题也非常普遍。

  脊柱问题俨然已成社会问题

  据理大师2015年6月份启动的“少年儿童脊柱健康关爱公益活动”显示,在针对某城市中小学校的四万份调查问卷统计结果显示,脊柱有问题的少儿7674例,占28.98%。在出现问题的少儿中,幼儿园儿童占5.13%,小学生占20.97%,初中生占35.14%,高中生占38.75%。而经过统计,脊柱有问题的少儿中,爬行缺失的占95.45%,睡眠质量差的占70.4%,运动缺失的占69.39%。

  脊柱问题俨然已经成为社会问题。

  那么,我们又改如何爱护自己的脊柱呢?

  脊柱保健知多少?

  要了解脊柱的保健,那么你需要首先了解脊柱自身——从脊柱的结构上讲:脊柱由7个颈椎,12个胸椎,5个腰椎,1个骶椎和1个尾椎组成,分别形成颈曲、胸曲、腰曲、骶曲四个生理曲线,椎体间由椎间盘和后关节相连,椎间盘就像轴承里的滚珠,有一定的弹性缓冲作用,成年人25岁以后,椎间盘开始脱水退变,在各种应力作用下,很容易受损,就像女孩子25岁以后就要认真地保养肌肤一样,我们的间盘也同样需要呵护。对于脊柱退变性疾病,目前治疗上分为手术、正骨、牵引、按摩、理疗、椎管内注药等很多方法,但都要承担不菲的医疗费用,忍受很多痛苦,因此,不如防患于未然。

  为了关爱您的脊柱健康,理大师特推出了脊柱保健系列,希望能够为您的脊柱健康保驾护航。

  关于脊柱保健十问:

  1. 什么人需要脊椎保健?

  改进脑部与身体之间沟通的[信息通路],对每一个人都有帮助。如果您有一些脊椎半脱位的情形,最好趁早做好脊椎保健。对于小孩子、上年纪的人以及有脊椎问题的人,调整脊椎的正常是有帮助的。

  2. 脊椎保健须要做多久?

  因为脊椎调整的效果每人不同,而且脊疗手法的质量亦不同,大都是短时间或几周内,即可知道是否有改善,但是有些人可能须要数周到几个月,才显现出效果。

 3. 脊椎的退化是否只是老化造成的?

  因为脊椎的退化大都发生在上了年纪的人(但并非都如此),有些人误以为老化是造成脊椎退化的一大因素,但并非如此,长时间的脊椎压迫,都会造成退化现象。

  (注:脊椎压迫的原因,包括营养失衡、荷尔蒙失调、机械力(例如运动)等)

 4. 脊疗是否会帮助已有脊椎退化的人?

  绝对的。脊疗虽然对于脊椎,已经退化到粘黏或融合的程度时帮助并不大,但是对于正在进行退化中的脊椎是很有帮助的。

  5. 脊椎退化是否有可能恢复?

  当检视出脊椎退化的早期,脊椎保健可有很好的效果,在退化的第一期时,很多患者都可恢复到原来脊椎的曲度,并且在活动上亦有良好的改善,但在退化至后期的患者,其改善的效果则因人而异。

  6. 我为何会有手及臂疼痛的问题?

  因为支配手和臂的神经,是从脊椎穿出经过颈部,所以在此区域有神经压迫的情况时,会出现手或臂会[麻]或[痛]的现象。脊椎曲度的不正确(如腰椎神经的压迫等)或外力的伤害,甚至会直接引起下背部的疼痛。

  7. 我(有脊椎神经压迫的问题)是否能恢复正常?

  很多报告显示,脊疗可改善脊椎曲度和疼痛的消除,这些脊椎不稳定造成的组织伤害因人而异,仍须要定期由脊疗师做追踪检测。

 8. 接受脊疗多久后,会感觉到脊疗的效果?

  其效果端赖很多因素,例如您这样的问题多久了?您有否遵循应注意事项?您是否有适当的休息,运动,营养?在一段期间的调整后部分患者都以[自觉的改善程度]来决定他是否愿意配合我们给他的建议。

 9. 是否我永远都要做脊椎保健?

  当患者得到所想要的缓解后,很多人还会做定时的保健。脊疗术的[检视]可以帮助最后阶段的疗养,或者避免新问题的发生或恶化,至于多久需要做[脊椎保健]由自己决定。

  10. 脊椎保健是否有助于椎间盘突出的问题?

  脊疗的目的就是寻找并修正影响脊椎神经的地方,使神经通路正确支配您的全身。因为椎间盘非常接近脊髓和神经根,所以椎间盘引起的问题,在脊疗案例是很普遍的,脊疗有助于调整椎骨正确活动和归位,并减轻神经系统的受压,如果在尚未造成永久性的损伤前发现并治疗,椎间盘经常可恢复原来未受压迫时的形状。

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